Olá, sou psicóloga formada pela Anhembi-Morumbi e com sólida experiência no atendimento de questões como burnout, ansiedade, depressão e autoconhecimento. Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que utilizo para ajudar meus clientes a desenvolver estratégias práticas e eficazes para lidar com desafios emocionais e comportamentais.
Além disso, estou me aprofundando na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que complementa a TCC ao focar na aceitação das emoções e na busca de um viver mais alinhado com seus valores pessoais